Catégorie : Centre therapie

Annoncer a nos  parents que l’on a besoin d’une thérapie peut être une étape difficile et intimidante. Cependant, il est important de comprendre que chercher de l’aide est un signe de force et non de faiblesse. Si vous pensez que vous avez besoin d’une thérapie, il est important de parler à vos parents et de […]

Tout le monde connaît le stress de temps en temps. Il est impossible de passer toute sa vie sans avoir à affronter au moins quelques événements stressants. Croyez-le ou non, notre corps est en fait conçu pour réagir aux facteurs de stress. Cela explique pourquoi le stress présente des symptômes à la fois physiques et […]

Lorsqu’un proche est aux prises avec des problèmes de santé mentale, nous sommes nombreux à vouloir faire tout ce qui est en notre pouvoir pour le soutenir, ce qui est d’une importance vitale. Mais lorsqu’il s’agit de soutenir une personne souffrant d’anxiété liée à la santé, il y a une pléthore de choses à prendre […]

Les ruptures sont rarement faciles. Mais qu’en est-il si aller de l’avant après une relation n’est pas aussi facile pour vous que pour les autres ? Mettre fin à une relation peut être… difficile. Vous vous êtes peut-être éloignés l’un de l’autre et les choses se sont terminées à l’amiable ; la communication s’est peut-être […]

La thérapie par le champ mental (TFT) est une forme de psychothérapie qui vise à apporter du réconfort aux personnes souffrant d’un problème de santé mentale ou physique. La thérapie TFT utilise le flux d’énergie de votre corps pour réduire les symptômes. En fait, si vous êtes confronté à une détresse psychologique ou physique, le […]

La violence à l’école n’est pas un phénomène nouveau qui a soudainement commencé à faire surface. L’existence de la violence à l’école remonte à l’origine de notre système éducatif institutionnalisé. Nos parents ont été témoins de la violence à l’école (c’est le moins que l’on puisse dire), nous l’avons été et si des mesures efficaces […]

Le Brainspotting et l’EMDR sont deux thérapies qui fonctionnent sur la connexion corps-esprit. Dans ces deux thérapies, la théorie fondamentale reste la même : l’esprit et le corps sont interconnectés. Les thérapeutes du Brainspotting et de l’EMDR estiment que pour guérir l’esprit, il faut commencer par travailler sur le corps. Avec l’aide des mouvements oculaires, […]

Si je vous demande quelle est la seule chose constante dans la vie, que répondrez-vous ? Vos relations, votre passion, vos perspectives ? Si vous me le demandez, je répondrai : le changement. « Il n’y connaît personnes touchant à invariable, sain un bouleversement. ; Héraclite Traité, extraordinairement, cette unique untel lesquels se maintienne suivie chez […]

Intervention interculturelle conçue pour aider les familles ayant des enfants âgés de 7 à 16 ans, la thérapie familiale stratégique ou SFT est une thérapie familiale à court terme destinée à traiter les problèmes de comportement. Cette thérapie s’attaque à des facteurs tels que la dynamique familiale instable et la régulation émotionnelle qui peuvent contribuer […]

Pourquoi aurais-je recours à l’art-thérapie ? Comme toute thérapie, l’art-thérapie est généralement utilisé pour traiter un problème – généralement pour améliorer l’état émotionnel ou le bien-être mental d’une personne. La thérapie par les arts expressifs ne doit cependant pas être utilisée uniquement comme un traitement. Elle peut servir à soulager le stress ou la tension, […]